2007年12月12日

朝食を見直そう!

最近では岩盤欲などが増えてきました。

代謝もアップするのでオススメです。

ダイエットを短期間で出来た人は徐々に太りにくい体を完成させるために、
ダイエットする前の食生活を振り返ってみましょう。

朝食を摂る習慣がない人は朝の食事を楽しみに、
夜のご飯を控えめにしてバランスの良い食生活で
キレイな体を長期間に作り上げることが目標です。
posted by gagyaer at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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