2007年12月10日

スピードダイエットは、終了後こそが大事!

私達の体は自分が思う以上に実に上手に出来ています。

カロリーを減らしたダイエット期間のカロリーに体が慣れてしまい
通常食でもオーバーになり体内に蓄積されてしまいます。

スピードダイエットは、終了後こそが大事です。

また、ダイエットに没頭したあまりに摂らなかったビタミンやお肉なども
バランスを考えながら規則正しい食生活に戻しましょう。
posted by gagyaer at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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