2007年12月09日

折角のダイエットも水の泡

短期のスピードダイエットと長期のダイエットには、
それほど大きな違いはありません。

例えば、期間を集中的に決めてダイエットをするか?
あまり無理せずに時間をかけてゆっくり行うか。

スピードダイエットで成功しても、
それにホッとして気が緩んで、
元の食べ過ぎな食生活に戻ってしまっては
スピードダイエットの苦労が水の泡になってしまいます。
posted by gagyaer at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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